전체 글67 구기자 효능과 부작용, 진시황의 불로초? 구기자에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 8월초 ~ 11월 초까지가 수확시기인 붉은색 열매로 국내에선 구기자 생산량의 70%가 충남 청양에서 재배되고 있으며 동양의 3대 명약으로도 손꼽히는 약재입니다. 구기자는 동의보감에 피로해소 및 간 기능의 회복을 돕는 열매로 기록되며 과로로 인해 생기는 질환, 힘든 호흡 및 힘줄과 뼈를 강하게 하고 신장 기능의 강화를 돕는다 나와있습니다. 고지베리라고도 불리는 구기자는 국내뿐아니라 해외에서도 주목받고 있는데요. 바로 베타인의 높은 함량으로 해독, 지방대사 등을 도우며 체내의 지방과 노폐물을 배출하는데 도움을 주는 성분인 베타인이 100g당 1,077mg 이상 함유되어 있기 때문입니다. 구기자에 함유된 베타인은 지방간을 완화하는데에 도움을 주며 특히 간염 등 간 기능의.. 2020. 11. 5. 비폴렌 효능 부작용. 일리있는 천연 강장제! 비폴렌은 꿀벌들이 꽃가루를 수집하고 꿀벌의 타액 분비물과 결합되어 비폴렌으로 만들어지며 어린 꿀벌들의 먹이가 되며 한국에서는 비폴렌을 벌화분이라고도 합니다. 비폴렌(벌화분)은 아미노산과 인지질, 비타민 및 다량의 영양소와 플라보노이드를 포함한 성분으로 비폴렌 한 알에 무려 200만개 이상의 꽃가루가 함유되어 있습니다. 이처럼 비폴렌은 쉽게 생성되는 식품이 아니며 그만큼 다량의 영양소가 함축되어 지속적인 섭취 시 다양한 방면으로 건강 및 기능 향상에 도움을 주게됩니다. 벌화분에는 꿀과 밀랍, 효소를 비롯하여 글루타치온과 케르세틴등의 강력한 항산화력을 발휘하는 물질의 공급원입니다. 때문에 비폴렌, 즉 벌화분을 주기적으로 섭취할 시에 강력한 산화작용을 통하여 체내 발생한 산화스트레스에 저항하며 이는 노화로 인.. 2020. 9. 28. 열무의 효능, 부작용. 대상포진에 좋은 줄기채소! 환절기가 되며 면역력이 떨어져 코로나 19등 각종 바이러스가 염려되는 시기가 오고 있습니다. 이럴 때 면역력 관리와 대상포진의 예방에 도움을 주는 열무의 숨겨진 효능을 알아보겠습니다. 대상포진으로 고생하는 분들이 많으신데 대상포진이란 체내의 면역 기능 저하로 잠복해있던 수두 바이러스가 활성화되어 두통과 발열, 피부 발진을 일으키며 증세가 악화될 경우 실명 또는 뇌수막염, 사망에까지 이르게 하는 질병입니다. 따라서 약을 통해 치료하는 것도 방법이지만 근원적으로 면역력을 향상하는 것이 좋습니다. 여러분들에게 친숙한 열무는 봄, 가을이 제철로써 여름철 김치와 국수로 알려져 있지만 사실은 가을이 제철로 보고 있습니다. 열무의 효능으로 다량의 비타민C가 함유되어 있다는 점인데 사과의 5배, 무의 1.5배의 비타민.. 2020. 9. 23. 빌베리 효능과 부작용, 노안과 눈 피로의 확실한 개선 우리에게 아직 익숙하지 않은 식품인 빌베리를 소개하고자 합니다. 빌베리는 유럽이 원산지로써 야생에서 자라나는 과일입니다. 빌베리의 모양은 블루베리와 비슷하여 유러피언 블루베리 또는 와일드 블루베리라고도 불립니다. 빌베리와 블루베리는 열매의 생김새만 비슷할 뿐 크게 다릅니다. 빌베리는 가지 당 1~2개의 열매를 맺기 때문에 인공 재배가 어렵고 야생에서 수작업으로 채취하는 식품입니다. 이 빌베리가 알려지게 된 계기는 2차 세계대전 당시에 영국 공군의 조종사들이 빌베리 잼을 섭취하고 독일 나치 공군과 야간 전투 시 비행기를 더 잘 보았다고 하는 증언을 하면서부터입니다. 실제로 이후에 프랑스와 이탈리아에서 활발히 연구되고 유럽에서 건강기능식품으로 자주 섭취됩니다. 또한 빌베리는 한국 식약처에서도 눈의 피로를 개.. 2020. 9. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음
