분류 전체보기67 곶감 효능과 부작용. 고혈압과 혈관 건강에 좋다? 안녕하세요. 건시라고도 불리우는 곶감은 생 감을 껍질을 제거한 후에 건조시킨 것을 곶감이라고 합니다. 대표적으로 상주에서 나오는 특산품인 상주 곶감이 유명한 식품입니다. 곶감의 효능으로 본초강목에서는 "곶감을 오래 복용하면 장수에 좋다" 로 기재되어 있으며 동의보감에서는 "곶감은 비위가 허해서 잘 먹지 못하고 소화가 안되는 것을 치료한다"라고 곶감의 효능을 기술하고 있습니다. 곶감은 홍시나 단감보다 비타민A의 함량이 더 높으며 비타민C 또한 홍시에 비해 600% 이상 다량 함유되어 있습니다. 또한 베타카로틴과 다량의 비타민, 칼륨, 칼슘 등 다양한 성분들이 함유되어 있고 이러한 효능으로 예로부터 자주 섭취되고 사랑받던 식품입니다. 곶감의 첫번째 효능으로 곶감에 다량 함유되어 있는 탄닌성분은 혈관 벽을 강.. 2021. 5. 26. 침향의 효능과 부작용. 끓어오르는 화를 다스리는 약재. 안녕하세요. 오늘은 마음의 병을 치유하는 침향, 화병에 도움을 주는 약초. 침향의 효능에 대해 포스팅해보겠습니다. 한의학에서 말하는 화병이라는 병은 결론적으로 높은 스트레스가 지속되어 유발되는 병이라고 볼 수 있겠는데요. 두통을 유발하며 소화불량, 결국엔 고혈압까지 이어져 사망에 이르게 될 수 있습니다. 때문에 이러한 스트레스 관리를 쉽게 여기고 넘어가다 보면 자연스럽게 화병이라고 불리는 단계까지 이어져 고생하시는 분들이 많습니다. 이럴 때 추천해줄 수 있는 게 침향인데, 침향은 열대 지역에자라는 침향나무에 상처를 주고 그 상처를 치유하기 위해 천연으로 분비된 수지를 굳혀가며 만듭니다. 열대 지역에서만 특수한 과정을 통해 생산되고 또한 침향 나무 한그루에 침향이 5~7kg 정도만 생산되는 약재인만큼 매우.. 2021. 5. 26. 은행의 효능과 부작용. 과량 섭취시 중독으로 발작까지 이어진다? 오늘은 냄새는 지독하지만 맛과 영양소는 풍부한 은행열매와 은행의 효능, 부작용에 대해 알아보는 포스팅해보겠습니다. 은행나무는 가을 녘에 낙엽이 지기 전 노란색으로 물들어 아름다운 풍경을 만드는 가로수로 알려져 있습니다. 반면에 그 특유의 냄새로 인해 유명해진 열매이기도 합니다. 은행나무는 동아시아에서 한국과 중국 일부에만 분포되는 멸종위기종에 속해있는 식물로서 가로수로 자주 보게 되는 우리에게 이상해 보이겠지만 인간의 도움 없이 자생이 힘든 식물입니다. 또한 생물학적으로는 1문 1강 1목 1과 1속 1종만 존재하는 살아있는 화석이라 불리는 식물이며 이 1개의 종을 제외한 이 문에 속하는 나머지 식물들은 모두 멸종되어 현존하지 않습니다. 이게 얼마나 큰 단위냐면 척삭동물문이라는 제일 상위 개념에는 멍게부터.. 2021. 5. 21. 양배추의 효능 부작용, 절대 타이레놀과 같이 먹으면 안된다!? 오늘은 양배추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 현대사회에서 마주하게되는 다양한 스트레스들을 강렬한 맛으로 풀게되는 경우가 많은데요. 주변에서 위장병으로 고생하시는 분들은 양배추를 다양한 형태로 섭취하는 것들을 보셨을 것입니다. 양배추 효능으로 여러가지 위장장애를 치유하고 회복되도록 돕는데에 효과가 있으며 고대 그리스시대부터 즐겨먹었던 역사가 깊은 식품입니다. 美 타임지가 선정한 세계 3대 장수식품이며 피타고라스는 인간을 밝고 원기있게 하며 마음을 가라앉히는 채소라며 극찬한 식품이기도하죠. 양배추의 주요한 영양성분은 식이섬유와 칼륨, 칼슘, 베타카로틴과 같은 비타민들이 다양히 함유되어 있으며 특히나 위 점막의 재생을 촉진하는 비타민 U와 위 출혈을 방지하는 비타민 K가 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 양.. 2021. 1. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
