허리와 관절염으로 아플 때.. 우슬의 효능과 부작용

 

 

우슬은 관절염증의 기능개선에 효능이 있습니다.

우슬은 소(우, 牛) 무릎(슬, 膝) 에서 유래한 이름으로 소의 무릎을 닮았다하여 붙여졌습니다.

다른말로 쇠무릎이라고도 하며 동의 보감에서는 한습으로 무릎이 아프거나

등뼈와 허리가 아픈 걸 낫게한다라고 하며 본초강목에서는 한습의

사기로 인하여 다리가 약해지거나 저릴때, 무릎이 아파서 굴신하지 못하는 증상을 치유하고

혈기를 통하게 하며 화상과 유산을 치료한다고 나와있습니다.

허리와 관절에 좋은 약재인 우슬의 효능과 부작용을 자세히 알아보겠습니다.

소의 무릎을 닮은 우슬입니다.

우슬이 무릎 염증이나 관절통에 도움을 주는 이유는

바로 우슬에 풍부히 함유되어 있는 엑디스테론이라는 성분에서 기인하는데요.

엑디스테론은 스테로이드 호르몬과 유사한 작용을하여 소염 및 진통효과를 나타냅니다.

실제 연구결과 그 효능이 입증되었습니다.

 

우슬은 관절염과 같은 염증을 억제하는데 강력한 효과를 나타내는데요.

쥐에게 실험한 결과에서 염증 물질의 약 78%가량을 억제하는 등

우슬이 효과적으로 염증 물질을 제거하고 억제하는 기능을 하는 것으로 나타났습니다.

우슬은 연골과 관절에 도움을 줍니다.

또한 우슬은 연골의 세포수 증가에도 도움을 주는데

관절염이 유도된 쥐에게 우슬이 포함된 복합물을 투여한결과

연골 세포수가 6배 이상 증가하는 실험결과가 있었습니다.(대한한의학회지, 2018)

 

우슬은 또한 같은 연구에서 연골두깨가 111%이상 증가하는 등

관절염으로 연골두께의 감소가 일어나는 증상에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

우슬은 칼슘배출을 억제합니다.

우슬의 뿌리를 섭취시 칼슘 배출을 50%이상 억제함과 동시에

뼈를 파괴하는 세포의 성장을 99.6% 가량 억제하므로써

골다공증 예방과 뼈 건강에 도움을 주는 것으로 나타났습니다.

 

또한 우슬의 핵심성분인 엑디스테론은 위 기능과 연계하여 뼈의 성장과

근골격계의 성장을 도우면서 성장기 어린이에게 많은 도움을 줄 수 있습니다.

우슬의 권장량은 10g입니다.

우슬은 과다 섭취시 설사와 복통을 유발할 수 있으므로

권장섭취량인 10g미만으로 섭취하시길 권장드리고 한의학적으로

우슬의 부작용으로 어혈을 제거하는 약리적 성향을 지니고 있다고 보기에

임산부나 산모에겐 치명적일 수 있습니다. 꼭 의사와 상담 후 복용하시길 권합니다.

 

 

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